1.主要食材:嫩豆腐、鮮蝦仁、雞肉、香菇、蟹肉棒、海參、秋葵
2.蟹肉棒斜切段,香菇切片、秋葵切斜段、海參斜切厚片,蝦仁去蝦線加入少許料酒、胡椒粉和淀粉抓勻腌漬幾分鐘,雞肉切片也加入胡椒粉、料酒、淀粉抓勻腌漬幾分鐘。
3.腌漬蝦仁和雞片的時候來處理嫩豆腐,嫩豆腐取出切塊
4.切好的豆腐均勻的蘸上一層干淀粉
5.放入油鍋中煎炸
6.煎炸至六面都硬噶盛出備用。
7.利用煎炸豆腐的余油把腌漬好的雞片滑炒至變色撈出。
8.海參、蟹肉棒、蝦仁放入沸水中炒熟撈出。
9.熱鍋涼油,放入蔥姜爆香后放入香菇炒出香味。
10.炒出香味后,放入炸好的豆腐、滑炒好的雞肉、焯過水的海參、蝦仁、蟹肉棒等食材。
11.加入蠔油、鮮味醬油、適量食鹽、少許胡椒粉。
12.在加入少許白糖
13.加入小半碗水或高湯。
14.小火煨三兩分鐘。
15.煨至湯汁減少,加入秋葵。
16.大火翻炒均勻即可關(guān)火盛出。
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